Categoria: Maternidade Real

A gente tem a péssima mania de achar que precisa dar conta de tudo o tempo todo. Na maternidade, essa cobrança parece se multiplicar por mil. Nós engolimos o choro, ignoramos a dor nas costas e continuamos empurrando a rotina com a barriga, porque, afinal de contas, “o bebê precisa de mim”. Mas até que… Continuar lendo Saúde Mental Materna: Sinais Físicos de Que o Seu Corpo Está Pedindo Uma Pausa

O momento em que chegamos em casa com o bebê nos braços é cercado de uma alegria indescritível, mas também de um estranhamento silencioso diante do espelho. Muitas vezes, a gente se olha e não reconhece aquela imagem. A barriga ainda parece de alguns meses de gestação, a pele mudou, o cansaço está estampado no… Continuar lendo Recuperando a Autoestima Pós-Parto: Como Fazer as Pazes com o Novo Corpo Sem Cobranças Irreais

Tem dias que a gente acorda e sente que um caminhão passou por cima da gente. Aquela madrugada em que o bebê parece ter trocado o dia pela noite, ou em que os dentes decidiram incomodar justo agora, deixa marcas que vão muito além das olheiras. Olhamos para o café como se fosse uma poção… Continuar lendo Lidando com a Privação de Sono: Dicas Para Ter Disposição Quando a Noite Foi Difícil

A gente cresce ouvindo que a maternidade é um “padecer no paraíso” e que, assim que o bebê nasce, um interruptor de doação absoluta é ligado. O problema é que ninguém nos avisa que, junto com o amor avassalador, vem um combo de cobranças invisíveis e a sensação constante de que estamos sempre em débito.… Continuar lendo O Mito da Mãe Perfeita: Por que o Autocuidado Não Pode Ser Considerado Egoísmo