Bem-vinda ao meu cantinho!
Olá! Eu sou a Camila Barros, mãe, esposa e a principal autora aqui do Diário Mãe Ativa.
Se você chegou até aqui, provavelmente sabe o quão caótica, linda e desafiadora a maternidade pode ser. Depois que meu bebê nasceu, eu me vi completamente imersa na rotina de fraldas, mamadas e noites mal dormidas. Quando finalmente parei para me olhar no espelho, percebi que havia esquecido de cuidar da pessoa mais importante para que tudo funcionasse: eu mesma.
O ganho de peso na gestação e a falta de energia me deixaram frustrada. Foi então que decidi dar um basta no sedentarismo, mas sem aquelas cobranças irreais de dietas malucas ou horas na academia (coisa que nenhuma mãe tem tempo de sobra para fazer!).
Criei o Diário Mãe Ativa para documentar a minha jornada de emagrecimento e o meu retorno a uma vida saudável. Aqui, eu compartilho o que realmente funciona na prática: treinos curtos que dá para fazer enquanto o bebê dorme, receitas práticas, alimentação equilibrada e, acima de tudo, acolhimento.
Meu objetivo é mostrar que é possível, sim, resgatar a nossa autoestima e ter um corpo forte e saudável depois de sermos mães. Sem neuras, um dia de cada vez.
Pegue seu café (provavelmente reaquecido, rs) e sinta-se em casa!
Com carinho, Camila Barros
Diário Mãe Ativa 